Als Entspannungstherapeutin möchte ich dazu beitragen, Menschen darin zu unterstützen,
sich hin und wieder um sich selbst zu kümmern, Dinge, die einen belasten, auch
auszusprechen und Wege zu finden, wieder mehr Lebensqualität zu spüren.

Mein Einzelcoaching ist jeweils individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ziel meiner Beratung ist es, die wesentlichen individuellen Ursachen für Stress zu erkennen
und entsprechende Strategien zur Bewältigung zu finden, um wieder zufrieden und ausgeglichen
leben und arbeiten zu können.

Außerdem biete ich Entspannungskurse und Seminare zu den Themen ‚Kommunikationstraining‘, ‚Konfliktmanagement‘ und ‚Stressprävention‘ an, in denen ich meine Teilnehmer entweder an unterschiedliche Entspannungsverfahren heranführe oder sensibel für verschieden Kommunikationstechniken mache, um im Anschluss gemeinsam Strategien zu entwickeln, wie mit Kommunikationsstörungen umgegangen werden kann und wie sie sich in Zukunft vermeiden lassen.